SE TU MISMO... Y ESO ES MAS QUE SUFICIENTE

A mi edad, puedo decirte que he vivido muchas experiencias, buenas, malas, grandes y pequeñas, como para darme cuenta cuan fácil es encontrar la felicidad SI TU la quieres , hay gente que se hace tantos nudos, o se creen que pueden ser capaces de construir edificios y montañas en un día como si ello viniera con la felicidad, Es cierto a lo largo de nuestra vida nos trazamos objetivos, pero no todos los podemos cumplir, yo era una de ellas que a mis 25 años decía, todo lo que me trazo lo cumplo y me enorgullecía de ellos, hoy digo, puedo alcanzar muchos ideales, pero algunos se me complican un poco. He sentido muy de cerca la envidia, las rivalidades, los chismes y a veces he pisado el palito, me di cuenta que fue un craso error, aunque me hallan picado los dedos por contestar comunicaciones arremetidas, he tratado de mantenerme acordonada, meditando el porque la gente se empeña en volver los días de azules en grises, pero no me detenía en más de 10 minutos, pues eso arruga mi ceño y también mi alma. No debemos malgastar el preciado tiempo que tenemos, pues si te pones a pensar es nuestra única propiedad, nuestro único tesoro, la paz interior la tranquilidad,es nuestra felicidad. Muchas veces mostramos a los demás lo que en verdad sentimos y recapacitamos hacia nuestro propio ser, nuestro Yo, pero a veces nos equivocamos porque no eran los indicados. Que esperamos??, hazte esta pregunta es fácil Se feliz aquí y ahora?, para eso nacimos, si se presentaron más de una piedra en el camino, muchas quizás, eso te lo aseguro, era la oportunidad de demostrar nuestra destreza para sortearlo y salir de ello, hemos llegado donde debiéramos estar, después de vivir una vida, en mi caso 55 años de muchas y muchas experiencias , y se me siguen presentan tropiezos ,dos disyuntivas aceptar el camino iniciado aunque no sea el que deseábamos , o escudriñar una diferente vía para tu vida. Lo importante es que saques tiempo para ti mismo, no uses el famoso “no tengo tiempo”, “estoy cansado” “mañana empiezo”… noooooo porque sabes nunca empezaras nada y seguirá tu rutina hacia el aburrimiento, hacia el estrés, hacia la depresión, si ya vas pintando canas, disfrútalas, vive! Tengo un padre con Alzheimer y es esta nueva experiencia para mí, aprendí el verdadero significado de las palabras Paciencia y fortaleza, me podrán dar muchos consejos, pero quien no lo vive de cerca, no lo puede entender, es necesario aferrarte a Dios, al Dios que le hablas en silencio muy dentro de ti y le comentas tus cosas, aunque él ya lo sabe. Júntate con gente más joven que tú, que te llenen de entusiasmo, juega a revivir los momentos pasados. Pero recuerda dile a esas personas cercanas a ti, que las quieres, más que ello que las amas, no tengas vergüenza por decirlo, expresarlo. Esas personas son tus ángeles y por suerte hay varios cerca de mí. Cuida tu estado emocional, cuida tu salud VIVE!!!!!!

MI FAMILIA ES LA MEJOR AUNQUE A VECES ...

Hoy quiero hablar de la familia y reproduzco el párrafo de las "6 patas de mi araña" de la Psicóloga Paula Díaz Coach de Vida; "La familia. A todos nos llega el momento de darnos cuenta de que no somos el centro del universo y del gran soporte que representan nuestros padres en nuestras vidas: lo importante que es la familia. Preocúpate por cuidarles. Es cierto que en todas las familias siempre hay una “oveja negra”, pero seguro que en muchas ocasiones, es la persona que te ha visitado estando enfermo o te ha ofrecido su ayuda cuando la has necesitado. Concédeles el beneficio del amor incondicional y deja de quejarte por unos u otros. Si te paras a pensar de verdad los sentimientos de los que disfrutas alrededor, te darás cuenta de seguramente lo afortunado que eres. Y recuerda, hasta en las peores situaciones lo eres, no lo olvides. Los animo a que hagáis un borrón y cuenta nueva, ¿por qué no les dais una oportunidad?. Probad y quizás os sorprendáis de lo queridos que os sentís, de lo mucho que os aportan los vuestros y de que no hay amor más incondicional que el de unos padres, hermanos, abuelos… Es una de las patas más importantes que solemos muchas veces tener infravalorada. No esperes a darte cuenta de ello cuando comiencen a faltar personas en tu vida." Tu familia es lo más importante para ti, abrázalos, quiérelos, diles aunque no te salga la palabra, "Te quiero", te aseguro que nos sentiremos bien

NUESTROS HIJOS SE ESTÁN VOLVIENDO JOVENES

Cuando nuestros hijos se vuelven adolescentes y luego pasan muy rapidito a la juventud, nos preguntamos cual será el plan que aplicaremos para ser buenos padres, no equivocarnos y tener una comunicación activa y un grado de confianza que nos hagan sentir padres seguros. En este plan debes de decidir qué tipo de límites deseas establecer en un ambiente sano y confiable, y que estés dispuesto a cumplir, a través de la dirección correcta; es difícil eh!!, pero tenemos que aprender y ser perseverantes en ello, solo con la experiencia se aprende y se corrige errores. A las mamás como yo que tenemos hijos en esta edad, les aconsejo trasmitir mucho amor, son nuestros hijos que empiezan a volar, hacerse camino y las raíces que sembremos en ellos deben ser sólidas, me falta tanto por pasar y si desde ahora no estudio mis estrategias para educar a un jovencito con valores que comparta y disfrute la vida con sus amigos y con nosotros, estaré en retroceso, vamos todas podemos!!!!!

                                       Torre Eiffel - París - Francia 

PERDER EL TIEMPO ES NO PERDER EL TIEMPO ES GANAR CALIDAD DE VIDA

Guardar unos minutos en la semana o el mes, para no realizar ninguna actividad puede contribuir a darnos serenidad para disfrutar de todo eso que realizamos y que ha dejado de resultar satisfactorio; la rutina diaria de sortear el tráfico, llegar a la oficina, encontrar rostros pávidos, cansados, contagiarnos del desgano, no nos conduce a nada, es necesario tomar un tiempo “para perder el tiempo”, así reorganizaremos nuestras vidas y nos inyectaremos energías, si tienes ganas de permanecer bajo la ducha veinte minutos, pues ¿que esperas?? hazlo...!! y si lo acompañas cantando mucho mejor, si quieres gritar . gritaaaaaa, pero no para ofender a las personas, sino para liberar tu energía; utiliza tu tiempo en meditar, en escribir, en caminar y entablar conversación con otros que hacen lo mismo que tu, veraz que sera reconfortante y te sentirás mejor.

                                     Árbol del Tule - Oaxaca- México

VIVIR EN TU MUNDO : EN EL DÍA DEL ALZHEIMER

Papito hoy siento tanta nostalgia de engañarte diariamente cuando cae la noche y pides "ir a tu casa de Barranco" la que viviste hace 50 años atrás, imagino en tu mente aun existe ...y mi respuesta sera siempre , "ya me traen el carro, lo mande a limpiar, le están arreglando los frenos, o mande pedir un taxi"; mientras las medicinas van haciendo efecto en tu organismo y caes en un aturdimiento, tus ideas se confunden mas, hasta que el sueño te vence, entonces con Sonia tendremos que conducirte a tu cama al compás de tus medios pasos, ¿ cómo nos cambio la vida papi? ¿cómo de un momento a otro, esta retractada enfermedad de Alzheimer se apodero no solo de tu cabecita , sino la de todos que estamos al pendiente de ti, aunque sonrió y juego hacer tu "payasita", me duele tanto el corazón de mirarte. De un momento a otro las letras desordenadas invadieron tu cerebro, te robaron tus palabras y a voz tenue nos pedías que te llevemos donde el señor "ese" que te las quito, creo refiriéndose al Psiquiatra, porque ni tu ni yo podíamos entender como a pasos agigantados esta enfermedad nos va ganando la batalla, pierdes peso cada día, pero a la vez tu cuerpo pesa mas y ya no puedes tu solo caminar, aunque deseas hacerlo, a veces te olvidas de sonreír y solo con un helado conseguimos que tu mirada se avive, sin embargo cuando te sientas a mi lado y yo estoy en la computadora trabajando, como siempre intentas explicarte dándome los consejos de jefe, porque siempre fuiste un líder, siempre fuiste grandioso, siempre la gente te oía. Fortaleza es la que pido para llegar sonriendo hasta ese ultimo día, cuando nuestro creador decida que hay una vida mejor para ti, Te amo Papi y aunque me he mantenido fuerte, hoy no pude esquivar una lagrima y si acompaño a este escrito tus dibujos y tareas, son para que en un futuro recordemos que jamas te venciste, y que hoy seguirás intentando conseguir tus metas, esas que me enseñaste desde pequeña

CERVEZA EN FRASCOS

Se acerca la hora de la partida y era inconcebible marcharnos sin reunirnos en familia, somos varios de la familia Viza, en Madrid entre grandes y chicos, así que salimos del “depa” e ingresamos al Bar de la esquina, bar destinado a la gente mayor para tomar exclusivamente unos tragos, pero….que esta vez hicieron una excepción, pues no había nada aparente para estar, además que ese día se celebraba el día del padre, No se hicieron mucho problema y aceptaron que ingresáramos con los niños, es más nos dieron el salón del al fondo que lo tomamos como exclusivo,(aunque la decoración no era muy aparente, murales con símbolos de “cornudos” y más) eso si la chica nos advirtió “Estoy sola, vosotros tendrán que apoyarme”, a lo que contestamos no hay problema, pues entonces agarramos un papel, Nery y yo empezamos anotar los pedidos, 4 chocolates con leche, una coca cola, 01 limonada, 4 “cañas” refiriéndose a las cervezas pequeñas y dos "jarras" refiriéndose a los grandes, jajaja un bar y nuestro mayor pedido chocolate con leche, nuestra alegría rebosaba por los poros, llegaron las “Bellas camareras”, nosotras por supuesto, con las cervezas que al ser vista por los demás, rompieron en risas, que no tenían cuando parar, pues en ese lugar las cervezas no la servían en un vaso precisamente sino en un frasco, que más parecía para guardar menestras, exclusivamente las judías, como ellos lo llaman,  o para tomar muestra clínicas, bueno total eso no interesaba, lo más importante era que todos disfrutábamos el momento, que originales, cerveza en frascos, este momento sumaba una anécdota más, la que guardemos por siempre con mucho cariño , puedes vivir con ellos para procurar una alegoría eterna en tu alma. Salud queridos amigos!!!!

                                 Taberna en el centro de Madrid - España

VUELO DE RETORNO ATROPELLADO

La vida está hecha de anécdotas nos suceden a diario, donde los actores obviamente somos nosotros, a veces la dejamos pasar desapercibidas, o las dejamos en el rincón de los recuerdos, esta vale la pena contarla. Nos tocó el viaje de retorno Madrid –Lima, antes de salir del departamento ya habíamos tenido algunos inconvenientes el taxi contratado no llegaba, llamamos una y otra vez al responsable de la administración, nos daba la misma respuesta “disculpe, ya está a cinco minutos” y los cinco minutos se convertían en 20’ , 25’ y el estrés se empezaba apoderar de nosotros, llegaríamos tarde al aeropuerto, teníamos varias maletas que facturar, Regina nuestra sobrina tomo el teléfono y con voz fuerte reclamo al hombre, el mal servicio que daban, no nos quedó más que correr por la calle madera y tratar de conseguir un taxi, Jessica con suerte paro uno a mitad de la cuadra y en plena pista (prohibido allá)…. Y como película de los años 20, asemejando al cine mudo, rapidito subimos las maletas a la maletera y uno a uno nos fuimos trepándonos al auto despidiéndonos de todos nuestros sobrinos, tal vez no me alcanzo para dar el doble beso, los carros detrás en fila, pero nadie tocaba la bocina, aunque pensamos que más de uno nos había requintado. Ya embarcados, el taxista nos pregunta: ¿Y, a que terminal van?... ummm… terminal….¿?¿? , no lo sabemos respondimos; “pero ustedes saben que uno está muy distante del otro” afortunadamente aun había batería en el móvil y por suerte llamo Germán indicándonos que LAN se encontraba en el terminal 4. No hubo problemas en el peso y a esperar abordar, ya en el avión con las puertas cerradas hecho andar después de 20 minutos de recorrido en pista, nos dimos con la sorpresa que habíamos regresado al mismo lugar, el piloto anuncio

“Señores pasajeros nos han dado la orden de regresar para abastecer combustible ya que en caso de suceder un imprevisto, el aeropuerto de Pisco permanece cerrado y el de Chiclayo es muy distante”

, pues nada a esperar Ya acomodados luces apagadas, después de la cena, la mayoría durmiendo, cuando en el altoparlante anunciaba la jefe de tripulación, “señores pasajeros, hay una emergencia, si algún medico se encuentra en cabina, levantar la mano” enseguida sacudí a Hugo para despertarlo, Hugo, Hugo te necesitan! Mi pobre gordo, con los pelos parados y abrochándose los zapatos acompaño a la azafata atender la emergencia, después de 20 minutos regreso, le pregunte que paso? Una señora se descompenso, le bajo la presión y había que reanimarla, no terminaba de sentarse, cuando nuevamente la azafata, le indica “Doctor, Doctor, por favor, hay otra emergencia”, ja… nuevamente asistir al segundo enfermo, crisis nerviosa y gastritis, pero esta vez la atención fue con medicación y todo, “Mery tienes un omeprazol?”, a lo que respondí sí! Espérame, eché mano a mi cartera revolví y busque entre mi farmacia itinerante hasta encontrar la pastilla. La segunda atención se había dado, le obsequiaron un vino, por sus servicios, pero ahí no quedo todo la pasajera de a lado empezó con un sinfín de estornudos alérgicos: Doctor no tendrá alguna pastillita para que me calme la alergia?..... Si, señora ceterizina, por suerte me queda una. Ahora si “gordo descansemos!!” y….. Un estornudo, dos estornudos, 10 estornudos a mi gordo le había atacado la alergia, puedes darme una ceterizina?...... la última se la di a la señora….. Nos preguntamos y ahora quien atenderá al médico????... Y colorín colorado esta anécdota se ha acabado, en medio de un buen vuelo, algo retrasado, pero sin inconvenientes mayores. No siempre todo esta previsto!

UNA CORTITA "MUJER!!!&%$/

Hola, hoy salí hacer el tramite de mis nuevas placas de rodaje, estaba buscando estacionamiento por la Calle Huáscar en Jesús Maria, lo que me hizo bajar la velocidad, un carro que estaba detrás mio, tocaba la bocina insistentemente, logro abrirse, bajo su luna y me grito MUJER!!!!!! como si fuera un insulto.... jaja... me dio ganas de decirle, igual que tu madre, tu esposa, tus hermanas y tu hija. Pobrecito Este episodio no duro mas allá de 01 minuto, que impaciencia!!. Probablemente la frase machista de alguien que no se dio cuenta de donde vino. 

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LA MANZANA ASUSTADA

GRANADA, en la provincia de Andalucía. España es una ciudad literalmente bella, enigmática, donde se muestra el traqueteo de los geranios, jazmines y muchas flores en los balcones, sublimando aromas, las naranjas por doquier en los arboles adornan el paisaje libre. Granada tiene un poquito de Costa, de Sierra y montaña. Y es en la sierra precisamente Sierra Nevada, en donde quiero detenerme para contar esta cortita en mi blog: en un día de paseo salimos con Caro, prima de mi esposo, el día fue sencillamente espectacular, con un paisaje que nunca habían presenciado mis ojos la nieve mezclada con el sol, hacia resplandecer los espejos naturales, habíamos subido a parte de la montaña en los transportadores , dejándonos deleitar a nuestros 360°, sin embargo despues del paseo, tuvimos que abordarlo nuevamente, nos agarro de sorpresa la velocidad del transbordado de bajada que Caro, empezó a gritar con todas las fuerzas de su alma, evocando a su mamaaaaaaaaaa!!!!!!, nosotros en lugar de tranquilizarla nos reíamos y Hugo haciendo bullying, la alentaba a seguir gritando, lo que usamos todos como terapia de estrés, nos unimos a Caro con un ehhhhh!!!!! y haciendo alusión a mi blog La pera madura, decíamos sigue Caro!!!, que queremos escribir el capitulo, de la "Manzana asustada"... no paso de un susto, y mas bien luego de esta liberación de temor nos sentimos super bien, muy contentos de haber compartido tanto cariño, de descubrir que hay personas tan hospitalarias y amorosas. Gracias Carito. Espero recuerdes esta anécdota siempre!!!!!

CONTEMPLARNOS

Me gusta contemplar a la gente, verlas pasar, estudiar sus rostros, sus movimientos, en cada uno de ellas una historia diferente, una historia similar, un camino, un arco iris, un día de tormenta, un dia de sol, ellos yo..., posturas, transparencias, me pregunto si nos llegamos a conocer? . Si nos mostramos como somos o si simplemente somos caretas.

A lo largo de mi vida he vivido mucho, he viajado mucho y en cada interactuar con la gente, simplemente aprendia.

Recuerdo mi viaje a NY en febrero del 2007, me encantaba quedarme con la familia, hasta horas de la madrugada, saboreando un café, en el lobby del hotel observando diversidad de culturas , indues, orientales, judíos, americanos, los continentes fluían

y yo simplemente aprendía, me fortifique, me hizo ser una persona mas completa. Contemplar hoy a la gente joven, por ejemplo en el Boulevard de Barranco, me desconcierta y al mismo tiempo, me atrae y me cuestiona, me pregunto en mi época era asi? no me daba cuenta de mis locuras, o de mi correcto proceder a mi entender? o tal vez me volvi una persona que se espanta ante cierto actos, o tal vez que se iguala a la indiferencia de otros, mucha gente extraña, "a su estilo", soy yo?, o son ellos?. Nada mas interesante que subir al transporte publico, ir al estadio, a espectáculos masivos, y al supermercado, tendríamos para realizar un estudio psico-sociológico, así es; y me pregunto: y a mi , quienes me contemplan: ¿ Qué dirán? La pregunta esta hecha ...

CRÓNICA DE LOS PREPARATIVOS PARA LAS VACACIONES A EUROPA

En este ocasión, quiero contarte una crónica de las previos a nuestro viaje de vacaciones, con el propósito de que si estas pensando viajar a Europa te pueda servir como guía, así podrás planificar bien y hacer un presupuesto austero que se acomode a tu bolsillo. Esta vez decidimos irnos un poco mas lejos, obvio si escogeríamos un destino distante deberíamos planificarlo con tiempo y ver los días que demoraria nuestro viaje de placer y aventura, para dejar todo en orden en Lima. Pues bien Europa o mejor dicho "parte de",ya que decir EUROPA, sonaria muy "gordo", no nos alcanzaría ni el tiempo, ni la plata, para conocer cada maravilla en este viejo continente. Con anticipación buscamos la mejor opción de tickets aéreos, la oferta mas barata la encontramos en LAN, te sugiero buscar en las paginas de cada aerolínea directamente y en paginas como Despegar. com u otra similar, hasta que encuentres la oferta adaptada a tu bolsillo, luego de estudiarnos el mapa para ver los posibles destinos, alojamientos, lugares turísticos, precios de las entradas, traslados internos, presupuestos de comidas y listo a cerrar las cuentas!!!! Cercano a la fecha de tu partida deberás ver el estado del tiempo en las paginas de internet (que por cierto es preferible tomarlo solo de referencia) si tienes amigo en la zona consulta con ellos, sera mas acertado el pronóstico. El tema de las maletas merece una especial atención, en nuestro caso casi siempre preparamos estas con mucha ropa que al final, llevaremos de paseo, porque no la usamos, si haz calculado que tu viaje demorara aproximadamente 20 días, pon un par de jeans, tres poleras, si hablamos de época de invierno, media docena polos o blusas cómodas, dos chaquetones o casacas súper abrigadoras, una chalina, un par de guantes, un gorro que te cubra las orejas, ya que estarás de turista, tu principal objetivo es conocer no un desfile de modas, claro esta pon relevancia en tu ropa interior, medias, (también puedes comprarlas allá, ya sabes que productos chinos hay en todo el mundo y a una buena oferta) calzado cómodo y por si te invitan a un compromiso, un atuendo formal; esta vez creo que habíamos aprendido a viajar, escogimos ahorro y comodidad. En el tema de alojamiento escogimos los Loft o mini departamentos, como una buena opción, en España le dicen pisos, navegando en la web encontraras un sin fin de opciones, generalmente consta de dos habitaciones, donde no falta nada, tienes la cocina totalmente equipada, lavadora y secadora para que no acumules ropa sucia y estés preparado para el próximo destino, microondas, refrigerador, utensilios, toallas,útiles de aseo etc. así que te resultara cómodo ir al mini market generalmente conducidos por chinos o moros, encontrarás frecuentemente uno en tu cuadra y comprar lo necesario para el desayuno y comida (allá le llaman al almuerzo que es la principal) como vamos de vacaciones la tomaremos algo tarde porque estaremos conociendo y retornaremos al loft a descansar como a las cinco, para tomar energías y volver a salir por la noche, así que al final solo resultara dos comidas al día, veras que los gastos se reducirán a la idea de ir a un restaurante, sin embargo si quieres almorzar en uno, encontraras menus completos entre € 9.00 y € 12.00, estilan comer mucho pan, que por cierto es delicioso y crocante, lo negativo de ello, es que cuando finalices el viaje, obviamente vendrás con unos kilos de mas. Los traslados internos, cuando llegues al aeropuerto, te sugiero optar por el tema de los buses son bastante cómodos, te dejaran en una plaza principal cercana a tu alojamiento y de ahi tomas un taxi, u otra conexión (puede ser el metro) para esto el GPS de tu celular te servirá para orientarte o encontraras mapas en todos los lugares y asi sucesivamente, el transporte publico es muy bueno, cuando viajes a los países cercanos tienes la opción del tren, pero resulta mas cara que un vuelo internacional, "vueling" o easy jet" se acomodará a lo planificado. Con todos los datos en la libreta de mano podemos iniciar nuestro viaje a disfrutar mucho en este caso de nuestra familia, conversar con la mayor cantidad de gente posible para enriquecerte de su cultura de sus costumbres, full fotografías serán el grato recuerdo que alegraran tu vejez, la vida es una y aveces vale la pena hacer algunos sacrificios durante el año o haber trabajado mucho porque te aseguro que no te arrepentirás del placer de tus vacaciones. Bon voyage!